Porady

Dr Michał Skalski z Poradni Leczenia Zaburzeń Snu

Dr Michał Skalski z Poradni Leczenia Zaburzeń Snu
akor: Wczesna pobudka Ostatnio mam problemy z bardzo wczesnym budzeniem się pomimo, że kładę się spać bardzo późno (około północy), pracuję naukowo, mam 70 lat.

akor: Wczesna pobudka
Ostatnio mam problemy z bardzo wczesnym budzeniem się pomimo, że kładę się spać bardzo późno (około północy), pracuję naukowo, mam 70 lat. Do niedawna spałam jak „suseł” całą noc. Moja noc trwa więc około 4 godziny. Dziękuję.
dr Michał Skalski : Jak już wspomniałem wcześniej ten typ bezsenności zwykle jest objawem depresji, proszę więc poszukać w tym kierunku. Można też stosować nowoczesne leki nasenne dobierane po przebudzeniu.

A to już wiesz?  Modna w ciąży - jak być stylową przyszłą Mamą?

Artykuly o tym samym temacie, podobne tematy