Elżbieta: bezsennosc a klimakterium
Mam niespełna 43 lata. Weszłam w okres menopauzy, od pewnego czasu źle śpię. Wieczorem jestem zmęczona, szybko zasypiam – ale około północy budzę się i koniec spania. To jest jakieś błędne koło. Nie chcę brać tabletek na spanie, gdyż boję się, że rano nie usłyszę budzika, a wstaję rano ok. 4.00. Czy taki stan jest związany z menopauzą? jak sobie radzić?
dr Michał Skalski : To może być związane z menopauzą i w związku z tym powinno ustąpić, jeśli zakoczy się ta „burza” hormonalna. Proponuję nie bać się tak bardzo tabletek, ale stosować je z dużym umiarem i rozsądnie, bo bezsenność ma to do siebie, że nie leczona może się utrwalać.
Dr Michał Skalski z Poradni Leczenia Zaburzeń Snu
