Dr Michał Skalski z Poradni Leczenia Zaburzeń Snu

Karolina: Lęk
Mam kłopoty z zaśnięciem we własnym domu, wszędzie poza mnim usypiam bez przeszkód…w domu kiedy mama i rodzestwo śpią stresuje mnie każdy szum i szelest…męczę się! Co mogę zrobić by to zmienić?
dr Michał Skalski : wygląda na to że Pani, podobnie jak inna czytelniczka, negatywnie uwarunkowała się na spanie we własnej sypialni. Należy nad tym popracować, tzn dokonać analizy, co takiego spowodowało, że moje włąsne łóżko w moim własnym domu, przestało mi się kojarzyć z dobrym snem