Dr Michał Skalski z Poradni Leczenia Zaburzeń Snu

Agata: Jak zasnąć
Nie mogę zasnąć mimo ogromnego zmęczenia, cały czas przychodzą mi do głowy jakieś myśli, które absorbują moją uwagę i zamiast spać myślę o tym. Nie jest to stres, ani jakieś podniecenie, tylko zupełnie mało ważne rzeczy, o których akurat myślę zamiast spać.
dr Michał Skalski : Jeśi te Pani myśli nie mają podłoża lękowego, depresyjneo, czy stresowego, a „wkręcają” się w głowe i nie pozwalają spać, czy moża nawet przeszkadzają czasem w ciągu dnia, to może to wskazywać na tzw zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, czyli dawną nerwicę natręctw. Proszę się nad tym zastanowić