Eksperci Kampanii Prawdziwe Piękno odpowiadali na pytania

beata:
nie mogę sie przemóc żeby rozebrać się przed swoim narzeczonym kiedy jest jasno ponieważ uważam że mam zbyt duże uda i brzuch jak zlikwidować te zachamowania
Eksperci Kampanii Prawdziwe Piękno: Bez wątpienia nasze samopoczucie poprawia się, kiedy jesteśmy zadowoleni z tego, jak wyglądamy, ale zbytnie uzależnienie wiary w siebie od wyglądu zewnętrznego skazuje nas na komplikowanie sobie życia. Musisz zrozumieć i uwierzyć, że Twój narzeczony postrzega Cię zupełnie innymi oczami, niż Ty, gdy krytycznie oceniasz swoje ciało. Nigdy nie zapominaj, że prawdziwa atrakcyjność nie jest cechą zewnętrzną. Badania dowiodły, że takie cechy, jak pewność siebie, ciepło i umiejętność postępowania z ludźmi, mają o wiele większy wpływ na to, jak jesteśmy postrzegani, niż wygląd zewnętrzny. Postaraj się znaleźć odrobinę czasu, aby kilkakrotnie stanąć przed lustrem, a następnie zacznij ćwiczyć swoje pozytywne nastawienie do własnego ciała, dzięki czemu wykształcisz u siebie świadomy obraz własnej osoby. Nie myśl o tym, co Ci się nie podoba we własnym ciele, ale tak się ustawiaj w lustrze, aby zaprezentować się samej sobie jak najbardziej atrakcyjnie. Jest to jedyny sposób, aby osiągnąć równowagę pomiędzy akceptacją swoich mniej doskonałych cech, a chęcią ich zmiany. Musisz dążyć do tego, aby czuć się swobodnie w swoim ciele i przestać się nieustannie zamartwiać, co jest w nim niedoskonałe i jak to zmienić.