Barbara:
Mam pytanie jestem po 3 ciążach.Przed ciążami wyglądałam super,teraz mam problemy z figurą i mnóstwo kompleksów.Jak zaakceptowac siebie w „Nowym nieprzyjaznym otyłym ciele”
Eksperci Kampanii Prawdziwe Piękno: Z własnym ciałem trzeba się zaprzyjaźnić. Jest ono częścią naszego Ja, współtwórcą, ale i efektem różnych naszych życiowych doświadczeń, przyjemnych i przykrych. Ciało dorosłej kobiety jest bardziej doświadczone niż ciało nastolatki; każda fałda na brzuchu, zmarszczka na czole, czy siwy włos to przecież kawałek naszego życia. Jeżeli akceptujemy nasze życie i to co w nim robimy – nasze ciało też staje się bardziej przez nas lubiane. Coraz lepiej je poznajemy, wiemy jak reaguje, kiedy nam sprawia przykre, a kiedy przyjemne niespodzianki, jak można się z nim „układać ” – czyli w miarę upływu lat zaprzyjaźniamy się z nim. To nie znaczy, ze nie należy niczego we własnym wyglądzie ulepszyć, świadomie zmieniać. Może warto zainwestować czas i energię w jakąś formę gimnastyki, popływać, pójść na dłuższy spacer – zamiast narzekać na własne ciało siedząc przy słodkiej kawce z ciasteczkiem (chociaż czasem ciasteczko znacznie poprawia nam nastrój).
Eksperci Kampanii Prawdziwe Piękno odpowiadali na pytania
