Wracasz z pracy, czy ze szkoły i masz dość. Nie znajdujesz w sobie tyle siły, by usiąść i coś podgrzać do jedzenia, w sumie to nawet nie chce Ci się jeść, nic Ci się nie chce. Nie wiem czy dorwała Ci depresja, czy to po prostu gorszy dzień.
Postanawiasz, że będziesz odpoczywać, leżeć i nic dziś nie robisz. Tylko za chwilę zdajesz sobie sprawę, że poprzednie dni wyglądały podobnie, dlatego też już wiesz, co się stanie, kiedy się położysz. Twoje myśli zaczną krążyć wokół istniejących problemów, których nie da się rozwiązać na miejscu, planować, co zrobić jak się zachować, jak postąpić.
Po tym odpoczynku będziesz jeszcze bardziej zmęczona i rozkojarzona. Zafunduj sobie relaksujący wieczór, zadbaj o siebie i skup się na sobie. Zacznij od gorącej kąpieli. Do wanny nalej olejki zapachowe, albo inne preparaty uprzyjemniające kąpiel.
Po wyjściu z wanny zaparz sobie kawy, która trochę Cię rozbudzi po usypiającym wylegiwaniu się w gorącej wodzie. Zanim zaczniesz wycierać włosy i ciało puść sobie głośno muzykę, którą lubisz, ale nie taką, która Cię uspokoją tylko taką, przy której masz ochotę tańczyć i śpiewać i to właśnie rób (oczywiście biorąc pod uwagę grubość Twoich ścian w domu i Twoje talenty artystyczne:).
Następnie przygotuj sobie wygodne miejsce do leżenia/siedzenia, nalej sobie dobrego wina do kieliszka i ułóż się wygodnie. Puść sobie komedię, którą uwielbiasz i która doprowadza Cię do łez i zapomnij o swoich problemach, bo człowiek żyje po to by móc oddychać pełną piersią, a nie po to by się tym życiem zadręczać.
Werka
