Zasada pierwsza: noś biustonosz. Zapobiegniesz zwisaniu piersi. Kolejną sprawą jest odpowiednie ich nawilżanie czy natłuszczanie odpowiednimi kremami, w zależności od rodzaju skóry. Możesz robić też masaż piersi, który dobrze wpłynie na skórę na nich i na nie same. Oprócz tego ćwiczenia, które wzmocnią klatkę piersiową. Musisz pamiętać też o jeszcze jednej, ale najważniejszej rzeczy: o tym, aby badać piersi. Jeżeli nie wiesz, jak to robić, zapytaj Twojego lekarza. Oprócz samobadania powinnaś też dowiedzieć się kiedy wykonywać badania piersi i jakie to mają być badania.
Jak dbać o biust?
